jak sie

Rower jak rower, czy będzie dobry nie wiem, do użytku domowego się na pewno sprawdzi.

niezdrowo to sie poczujesz jak dostaniesz decka-dicka.

milleboy, nie ma sensu odmierzania ilości ryżu czy jakichkolwiek innych potraw co do grama. Jak zamiast 70g zjesz 83gramy to nic się nie stanie ;)

Pomoże mi to przybrać na masie? Oczywiście przy odpowiednim treningu i diecie ? Do tego mam białko bo czasem nie jestem w stanie nic zjeść, więc się nim ratuje. W momencie gdy skończę cykl z jedną kreatyną co zrobić ? Przed treningówkę brać na jakiś okres czasu, tak samo jak kreatynę ?

Jak pierwsza to nie ma co się w doriana bawić, na niego będzie czas, pure power + cofeina przed treningiem i będzie dobrze http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Znajdź w necie regionalny punkt PKD - idź na wizytę i pogadaj. Wszystko Ci wytłumaczą co/jak/kiedy. Porady są anonimowe, badania się anonimowe i bezpłatne.

Nie ma czegoś takiego jak " odpowiedni czas ". Kortyzol i insulina są obecnie mocno demonizowanym hormonami i nie ma konieczności odczekania. Jest wiele czynników które wpływają na ogólną ilość węglowodanów w diecie czy ich timing. Również istotny jest stan gospodarki glukozo insulinowe. Jeśli nie ma insulinooporności to bym nie zamartwiał się [...]

zdazaja sie zawsze wyjatki, jak juz mowilem glowna role pelnie genetyka

Kasy to ma jak lodu jeszcze Fedor się dołoży i żyć nieumieraż Pozdro

dokladnie jak Odin Nitro E wymiata przyloz sie do michy kup w/w suple a za reszte kup cos do uzupelnienia brako w wdiecie

dla mnie m stack super produkt na cyklach bez kreatyny zajbiscie sie sprawdeza w połaczeniu z stakiem(dawniej stak 2) mi zaden ribulus nie podbija tak teścia jak stak i m stak --ale w twoi wieku jeszcze zawcześnie na zabawy z testem bo jeśli jestes zdrowy to masz go dużo może lepiej zapodać animal paka dobrą diete

mieszanka jak najbardziej dobra tylko obawiam sie ze na takiej ilosci tego nitrobolonu to krotki ten cykl wyjdzie

no to jak skład nie uległ zmianie to co się zastanawiasz?

Zastrzyki bierz jak chcesz koksowac dluzej. Ale pewnie nawet na 1 cykl sie nie nadajesz wiec dalsza dyskusja zbedna.

Tak jak widać lewa strona się rysuje a prawa... Dodam że klata słaba narazie bo ćwicze na poważnie od 2 miesięcy... Ale oceń sam .;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c14f3635d5e844dcadece84519113d12.jpg

Nom buduje się do końca lutego i od marca redukcja... Zobaczymy jak to będzie wyglądać po redukcji...

Przed chwilą sprawdzałem i ankieta ma więcej punktów. Potem się ludzie dziwią że nikt nie chce pomóc, jak sami nie chcą współpracować

Redukować, nie da się zrzucić tłuszczu z samego brzucha, leci on równomiernie z całego ciała. Jak będziesz stopniowo zdobywał masę mięśniową to z czasem i brzuch zbudujesz i będzie on lepiej wyglądał. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-03-01 14:14:57

Jaki masz staż? Izolacje dopiero na pewnym etapie mogą się przydać. Maszyny, zależy jakie. Większość ogranicza naturalny ruch i generalnie mogą zaburzać balans strukturalny. Skos ujemny potrzebny, jak świni siodło. Dipsy, ew. przenoszenie hantli za głowę leżąc.

Jaki masz staż? Izolacje dopiero na pewnym etapie mogą się przydać. Maszyny, zależy jakie. Większość ogranicza naturalny ruch i generalnie mogą zaburzać balans strukturalny. Skos ujemny potrzebny, jak świni siodło. Dipsy, ew. przenoszenie hantli za głowę leżąc. Staż 1.5 roku. Ok czyli proponujez przenoszenie hantli za głowę? Dipsy na poręczach [...]